Зависимости.net / Психолог Ирина

🍂 Тест: на каком ресурсе вы входите в осень? Через неделю официально начинается осень. И это неплохой повод для вопроса к себе: с чем я подхожу к началу нового сезона? Лето часто воспринимается как время отдыха, но по факту многие выходят из него более истощёнными, чем заходили — отпуск, который не восстановил, дачные хлопоты, дети на каникулах, ощущение, что «надо было успеть» ещё больше, чем в обычное время. на картинке — 6 образов. Не думайте долго, просто посмотрите и заметьте, какой отзывается первым, как будто про ваше состояние прямо сейчас. И напишите номер в комментариях — расшифрую, что он может говорить о вашем ресурсе прямо сейчас.

☕ #кофе_с_экспертом Друзья, тревога — это не всегда только про психологию. Иногда за привычным «я просто нервничаю» могут стоять вполне конкретные изменения в работе организма. Поэтому сегодня у меня в гостях Татьяна Рыжова, врач-эндокринолог. Поговорили о щитовидной железе, препаратах для снижения веса, антидепрессантах — и о том, где заканчивается зона психологии и начинается эндокринология. Присаживайтесь поудобнее ☕ И поехали. 🕊По каким симптомам можно заподозрить, что тревога связана с гормонами ЩЖ, а не только с психологией? «Повышенная функция ЩЖ действительно может проявляться повышенной тревожностью, эмоциональной лабильностью, плаксивостью, иногда даже агрессивностью. Но при тиреотоксикозе(повышении гормонов ЩЖ) будут и другие симптомы - чувство жара, дрожь в теле, сильная потливость, усиленное сердцебиение, могут быть нарушения ритма, похудение при повышенном аппетите, чувство песка в глазах, слёзотечение. Самый лучший совет, который тут можно дать, если вы видите у себя данные симптомы, это как можно быстрее обратиться за помощью к эндокринологу, чтобы вовремя поставить правильный диагноз и начать лечение» 🕊Какой базовый набор анализов нужен при тревоге, чтобы проверить гормональные причины? «Всем подряд при наличии тревоги, думаю нет смысла, сразу искать причины в анализах, однако бывают такие заболевания, при которых тревога является одним из симптомов(например, заболевания ЩЖ, железодефицит). Поэтому, если выделять какой-то общий базовый список, то это могут быть: кровь на ТТГ, св. Т4, общий анализ крови и ферритин. Если при этом ещё есть нарушения менструального цикла- то анализ крови на пролактин. У мужчин можно ещё посмотреть уровень тестостерона. А вообще не существует универсальных списков, так как врач всегда смотрит на пациента в комплексе не только его жалоб, но и учитывает возраст, сопутствующие заболевания, принимаемые препараты, анамнез и тд 🕊 Может ли хронический стресс и длительная тревожность привести к эндокринным нарушениям? «Я бы сказала несколько по-другому - хронический стресс негативно сказывается на всем организме, снижается иммунитет, повышается уровень кортизола, усиливается инсулинорезистентность. Хронический стресс часто ведёт к «заеданию», а там и к проблемам, связанным с повышением веса и уже его последствиями.» 🕊 Многие мои клиенты сталкиваются с проблемой лишнего веса на фоне стресса. Сейчас крайне популярны уколы для снижения веса. Насколько они эффективны и есть ли риски для ЩЖ? «Уколы для снижения веса являются самыми современными и самыми эффективными средствами для лечения такого заболевания, как ожирение. Не побоюсь этого слова, но их можно назвать даже революцией в лечении ожирения. Я очень люблю эти препараты и часто их использую, но назначать их должен врач. Рисков для ЩЖ на фоне применения этих препаратов нет никаких, сейчас это доказанный факт.» 🕊Есть мнение, что антидепрессанты влияют на гормоны. Есть ли тут реальная связь или это миф? «В этом есть здравое зерно - например, некоторые антидепрессанты повышают уровень пролактина, что в свою очередь может приводить к нарушению менструального цикла, например. При возникновении каких-то жалоб или развитие побочных явлений рекомендую обращаться к врачу.» 🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊 Спасибо Татьяне за беседу 🤝. Которая напомнила о том, что не всё нужно списывать на психологию, но и не каждая тревожность это про гормоны. И часто для решения проблемы действительно нужны несколько специалистов. И конечно, если тема эндокринологии и здоровья вам интересна, не забудьте подписаться на канал Татьяны — там понятно о гормонах, лишнем весе и здоровье, без страшилок и волшебных таблеток 🕊 https://max.ru/channel_doc_ryzhova

☕ #кофе_с_экспертом Друзья, тревога — это не всегда только про психологию. Иногда за привычным «я просто нервничаю» могут стоять вполне конкретные изменения в работе организма. Поэтому сегодня у меня в гостях Татьяна Рыжова, врач-эндокринолог. Поговорили о щитовидной железе, препаратах для снижения веса, антидепрессантах — и о том, где заканчивается зона психологии и начинается эндокринология. Присаживайтесь поудобнее 🕊 И поехали. 🕊По каким симптомам можно заподозрить, что тревога связана с гормонами ЩЖ, а не только с психологией? «Повышенная функция ЩЖ действительно может проявляться повышенной тревожностью, эмоциональной лабильностью, плаксивостью, иногда даже агрессивностью. Но при тиреотоксикозе(повышении гормонов ЩЖ) будут и другие симптомы - чувство жара, дрожь в теле, сильная потливость, усиленное сердцебиение, могут быть нарушения ритма, похудение при повышенном аппетите, чувство песка в глазах, слёзотечение. Самый лучший совет, который тут можно дать, если вы видите у себя данные симптомы, это как можно быстрее обратиться за помощью к эндокринологу, чтобы вовремя поставить правильный диагноз и начать лечение 🕊 ДТЗ - это не про нервы и усталость 🕊Какой базовый набор анализов нужен при тревоге, чтобы проверить гормональные причины? «Всем подряд при наличии тревоги, думаю нет смысла, сразу искать причины в анализах, однако бывают такие заболевания, при которых тревога является одним из симптомов(например, заболевания ЩЖ, железодефицит). Поэтому, если выделять какой-то общий базовый список, то это могут быть: кровь на ТТГ, св. Т4, общий анализ крови и ферритин. Если при этом ещё есть нарушения менструального цикла- то анализ крови на пролактин. У мужчин можно ещё посмотреть уровень тестостерона. А вообще не существует универсальных списков, так как врач всегда смотрит на пациента в комплексе не только его жалоб, но и учитывает возраст, сопутствующие заболевания, принимаемые препараты, анамнез и тд 🕊 Про возрастной дефицит тестостерона» 🕊 Может ли хронический стресс и длительная тревожность привести к эндокринным нарушениям? «Я бы сказала несколько по-другому - хронический стресс негативно сказывается на всем организме, снижается иммунитет, повышается уровень кортизола, усиливается инсулинорезистентность. Хронический стресс часто ведёт к «заеданию», а там и к проблемам, связанным с повышением веса и уже его последствиями.» 🕊 Многие мои клиенты сталкиваются с проблемой лишнего веса на фоне стресса. Сейчас крайне популярны уколы для снижения веса. Насколько они эффективны и есть ли риски для ЩЖ? «Уколы для снижения веса являются самыми современными и самыми эффективными средствами для лечения такого заболевания, как ожирение. Не побоюсь этого слова, но их можно назвать даже революцией в лечении ожирения. Я очень люблю эти препараты и часто их использую, но назначать их должен врач. Рисков для ЩЖ на фоне применения этих препаратов нет никаких, сейчас это доказанный факт.» 🕊Агонисты ГПП-1 и ЩЖ- развеиваем страхи простыми словами 🕊Уколы для снижения веса и узлы в ЩЖ 🕊Почему не стоит самостоятельно назначать себе уколы для лечения ожирения 🕊И немного юмора на эту тему 🕊Есть мнение, что антидепрессанты влияют на гормоны. Есть ли тут реальная связь или это миф? «В этом есть здравое зерно - например, некоторые антидепрессанты повышают уровень пролактина, что в свою очередь может приводить к нарушению менструального цикла, например. При возникновении каких-то жалоб или развитие побочных явлений рекомендую обращаться к врачу.» 🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊 Спасибо Татьяне за беседу 🤝. Которая напомнила о том, что не всё нужно списывать на психологию, но и не каждая тревожность это про гормоны. И часто для решения проблемы действительно нужны несколько специалистов. И конечно, если тема эндокринологии и здоровья вам интересна, не забудьте подписаться на канал Татьяны — там понятно о гормонах, лишнем весе и здоровье, без страшилок и волшебных таблеток 🕊 https://t.me/doc_ryzhova 🕊

Моя философия идеального лета — не выжимать из себя продуктивность, а просто отдыхать без чувства вины и наслаждаться моментом. Лето, подожди ещё немного 🌿